いびき治療と防止対策は日常生活の改善から！

いびきが音を立てるのは、
睡眠時に発生する粘膜の振動音です。

主な原因としては肥満、アルコール、薬物、アデノイド、
咽頭部の異常、鼻疾患などが考えられます。


＝骨格や年齢によるいびきの原因＝

骨格や年齢によってもいびきをかく原因となることがあります。

骨格：顎が小さいといびきを発生することがあります。
年齢：高齢になってくると年齢による筋力の低下がみられ、
　　　いびきを発生することがあります。



いびきにはこのような原因が考えられますが、
原因が二つ以上重なっている場合もあります。


その他のいびきの原因はこちらから
・肥満
・アルコール
・鼻疾患


また、睡眠時に呼吸が止まり無呼吸になっているときには
睡眠時無呼吸症候群が考えられますので注意しましょう。